Les Runs de Sénart

Les Runs de Sénart

30-04-2025

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Les Runs de Sénart de Lieusaint, Île-de-France

30-04-2025

Plongez au cœur de Lieusaint, en Île-de-France, pour participer aux Runs de Sénart ! Cette course nocturne de 5 kilomètres vous promet une expérience unique à travers la ville. Préparez-vous à une course sur route, avec une ambiance citadine animée et quelques passages off-road pour un peu plus de piment. L'édition 2025 est confirmée, alors n'hésitez pas à vous inscrire ! Découvrez les rues de Lieusaint sous un nouveau jour, illuminées par les lumières de la nuit, et profitez d'une course conviviale et pleine d'énergie.

Course à Pied/Evènement Confirmé

Localisation

Lieusaint, Île-de-France, France

Le départ sera donné à Lieusaint, Île-de-France, France.

Inscriptions

Liens vers l'inscription

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Courses Disponibles

Epreuves de Course à Pied

Découvrez les différentes distances disponibles pour l'épreuve de Course à Pied

5.0 km
10.0 km

Epreuves de Trail

Découvrez les différentes distances disponibles pour l'épreuve de Trail

23.0 km

Données Pratiques

Données météorologiques:

Lors de la précédente édition, la température moyenne au cours de l'épreuve était de 15.2°C, un vent moyen de 9.8 km/h et une humidité relative de 84% .

Températures à l'édition précédente (°C)

Calculer votre allure selon objectif

Selon la distance et votre objectif en heure, calculez votre allure au km.
Type de courseObjectif de temps
hmin
Allure : 0 min/km
Vitesse moyenne : 0 km/h

Comment améliorer sa course ?

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La Clinique Du Coureur s'est imposé comme un livre référence en course à pied et trail. Blaise Dubois est un expert de la santé en course à pied, formant chaque année des milliers de kinés, révolutionnant leur manière d'anticiper et soigner les blessures. Il bouleverse les idées reçues et déconstruit de nombreuses fausses vérités. La Clinique du Coureur est un livre pour courir autrement, un manuel pour apprendre à mieux courir.

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