Menestrail

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07 Déc, 2024 (Sam)

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Menestrail de Moncontour, Bretagne

07 Déc, 2024 (Sam)

Plongez au cœur de la Bretagne pour le Ménestrail à Moncontour, charmante cité médiévale des Côtes-d'Armor. Découvrez un trail varié et exigeant à travers les forêts environnantes, un parcours hors-piste qui vous offrira des paysages exceptionnels. Préparez-vous à une course nature intense, avec des parcours exigeants traversant des sentiers forestiers et des chemins plus techniques. Que vous soyez un coureur chevronné ou un amateur de trail, le Ménestrail vous offrira un défi sportif inoubliable dans un cadre magnifique. Le statut de l'événement est confirmé.

Trail/Evènement Confirmé

Localisation

Moncontour, Bretagne, France

Le départ sera donné à Moncontour, Bretagne, France.

Inscriptions

Liens vers l'inscription

Courses Disponibles

Epreuve Trail- Grand menestrail

Départ: 05:40

Découvrez les différentes distances disponibles pour l'épreuve de Trail

54 km
2000D+

Epreuve Trail- Menestrail

Départ: 10:00

Découvrez les différentes distances disponibles pour l'épreuve de Trail

24 km
800D+

Epreuve Trail- Tour du Courtil

Départ: 15:00

Découvrez les différentes distances disponibles pour l'épreuve de Trail

8 km
250D+

Epreuve Trail- Cambrousse

Départ: 16:30

Découvrez les différentes distances disponibles pour l'épreuve de Trail

34 km
1200D+

Epreuve Trail- Crapahute

Départ: 17:00

Découvrez les différentes distances disponibles pour l'épreuve de Trail

14 km
300D+

Données Pratiques

Données météorologiques:

Lors de la précédente édition, la température moyenne au cours de l'épreuve était de 12.4°C, un vent moyen de 21.1 km/h et une humidité relative de 94% .

Températures à l'édition précédente (°C)

Calculer votre allure selon objectif

Selon la distance et votre objectif en heure, calculez votre allure au km.
Type de courseObjectif de temps
hmin
Allure : 0 min/km
Vitesse moyenne : 0 km/h

Comment améliorer sa course ?

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La Clinique Du Coureur s'est imposé comme un livre référence en course à pied et trail. Blaise Dubois est un expert de la santé en course à pied, formant chaque année des milliers de kinés, révolutionnant leur manière d'anticiper et soigner les blessures. Il bouleverse les idées reçues et déconstruit de nombreuses fausses vérités. La Clinique du Coureur est un livre pour courir autrement, un manuel pour apprendre à mieux courir.

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