Trail des Citadelles

Trail des Citadelles

20 Avr, 2025 (Dim)

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Trail des Citadelles de Lavelanet, Occitanie

20 Avr, 2025 (Dim)

Plongez au cœur de l'Ariège, à Lavelanet, pour participer au Trail des Citadelles, une course confirmée ! Cette épreuve de trail vous fera découvrir les paysages magnifiques de la région, entre forêts luxuriantes et monuments historiques. Le parcours, exigeant, vous offrira un dénivelé conséquent à travers des sentiers montagneux. Préparez-vous à un défi sportif inoubliable au sein d'un environnement exceptionnel.

Trail/Evènement Confirmé

Localisation

Lavelanet, Occitanie, France

Le départ sera donné à Lavelanet, Occitanie, France.

Inscriptions

Liens vers l'inscription

Courses Disponibles

Epreuve Trail- Trail 72 km

Départ: 06:00

Découvrez les différentes distances disponibles pour l'épreuve de Trail

72 km
3400D+

Epreuve Trail- Trail 57 km

Départ: 07:00

Découvrez les différentes distances disponibles pour l'épreuve de Trail

57 km
2800D+

Epreuve Trail- Trail 40 km

Départ: 08:00

Découvrez les différentes distances disponibles pour l'épreuve de Trail

40 km
2000D+

Epreuve Trail- Trail 25 km

Départ: 09:00

Découvrez les différentes distances disponibles pour l'épreuve de Trail

25 km
1200D+

Epreuve Trail- Trail 10 km - Le Sanctus

Départ: 09:15

Découvrez les différentes distances disponibles pour l'épreuve de Trail

10 km
490D+

Données Pratiques

Données météorologiques:

Lors de la précédente édition, la température moyenne au cours de l'épreuve était de 8.0°C, un vent moyen de 25.1 km/h et une humidité relative de 77% .

Températures à l'édition précédente (°C)

Calculer votre allure selon objectif

Selon la distance et votre objectif en heure, calculez votre allure au km.
Type de courseObjectif de temps
hmin
Allure : 0 min/km
Vitesse moyenne : 0 km/h

Comment améliorer sa course ?

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