Les Foulées Grusonnoises

Les Foulées Grusonnoises

08 Juin, 2025 (Dim)

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Les Foulées Grusonnoises de Gruson, Hauts-de-France

08 Juin, 2025 (Dim)

Plongez au cœur des "Foulées Grusonnoises", une course sur route qui se déroulera dans la charmante ville de Gruson, située dans le Nord de la France, en région Hauts-de-France. Découvrez un parcours varié et dynamique, avec des courses pour tous les niveaux, des courses enfants aux épreuves plus longues pour les coureurs expérimentés. Gruson vous offrira un cadre agréable pour une expérience sportive mémorable. La course est confirmée.

Course à Pied/Evènement Confirmé

Localisation

Gruson, Hauts-de-France, France

Le départ sera donné à Gruson, Hauts-de-France, France.

Inscriptions

Liens vers l'inscription

Courses Disponibles

Epreuve Course- 5 km

Départ: 09:00

Découvrez les différentes distances disponibles pour l'épreuve de Course

5 km

Epreuve Course- 21 km

Départ: 09:30

Découvrez les différentes distances disponibles pour l'épreuve de Course

21 km

Epreuve Course- 10 km

Départ: 09:45

Découvrez les différentes distances disponibles pour l'épreuve de Course

10 km

Epreuve Marche- Marche chronométrée

Départ: 10:00

Découvrez les différentes distances disponibles pour l'épreuve de Marche

10 km

Epreuve Course- Enfant 1000 m

Départ: 11:45

Découvrez les différentes distances disponibles pour l'épreuve de Course

1000 km

Epreuve Course- Enfant 400 m

Départ: 12:00

Découvrez les différentes distances disponibles pour l'épreuve de Course

400 km

Données Pratiques

Données météorologiques:

Lors de la précédente édition, la température moyenne au cours de l'épreuve était de 13.3°C, un vent moyen de 13.0 km/h et une humidité relative de 76% .

Températures à l'édition précédente (°C)

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Selon la distance et votre objectif en heure, calculez votre allure au km.
Type de courseObjectif de temps
hmin
Allure : 0 min/km
Vitesse moyenne : 0 km/h

Comment améliorer sa course ?

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La Clinique Du Coureur s'est imposé comme un livre référence en course à pied et trail. Blaise Dubois est un expert de la santé en course à pied, formant chaque année des milliers de kinés, révolutionnant leur manière d'anticiper et soigner les blessures. Il bouleverse les idées reçues et déconstruit de nombreuses fausses vérités. La Clinique du Coureur est un livre pour courir autrement, un manuel pour apprendre à mieux courir.

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08-06-2025 Course à Pied

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