Course à pied
7oct2026
Date estiméeMarathon des 3 Pays du Rhin
Saint-Louis · 68
5 km10 km21.1 km42.2 km
5 km en France : calendrier 2026 - 2027
La distance pour débuter la compétition ou travailler la vitesse.
1145 courses de 5 km à venir en France, classés par date. Filtrez par mois pour planifier votre saison.
1 145 évènements · page 1 sur 48
Course à pied
10oct2026
Harmonie Mutuelle 20km de Paris
Paris · 75
0.2 km1 km5 km10 km+231 000
Trail
10oct2026
Trail de la foret de russy- foulees gervaisiennes
Saint-Gervais-la-Forêt · 41
5 km8 km14 km27 km1 089
Trail
10oct2026
Date estiméeCazinight
La Souterraine · 23
5 km10 km20 km418
Triathlon
10oct2026
Challenge Vieux Boucau
Vieux-Boucau-les-Bains · 40
1.6 km5 km5.7 km25.8 km+2
Course à pied
10oct2026
Color Run Lavernose-Lacasse
Lavernose-Lacasse · 31
3 km5 km
Course à pied
10oct2026
Color Run Octobre Rose Médréac
Médréac · 35
0.9 km5 km
Trail
10oct2026
Date estiméeEDF Trail des Vallées d'Aigueblanche (ETVA)
Grand-Aigueblanche · 73
5 km5.5 km8.5 km10 km+64500 m D+
Course à pied
10oct2026
Flo'WeRun
Lille · 59
3 km5 km10 km
Course à pied
10oct2026
L'ISELIENNE
Le Havre · 50
5 km10 km38 m D+
Marche
10oct2026
La Tollevastaise
Tollevast · 50
5 km8 km9 km12 km+6
Course à pied
10oct2026
Le Relais Rose - Bastia
Bastia
5 km10 km103 km1250 m D+
Course à pied
10oct2026
Date estiméeLéman Habitat court contre le cancer
Thonon-les-Bains · 74
5 km
Trail
10oct2026
Les Foulées Pélissannaises
Pélissanne · 13
5 km8.2 km10 km15 km+11000 m D+
Course à obstacles
10oct2026
Mud Girl Paris
Jablines · 77
5 km
Course à pied
10oct2026
Reims Champagne Run
Reims · 51
5 km10 km21.1 km42 km+11307 m D+
Course à pied
11oct2026
Date estiméeCourse Algernon
Marseille · 13
5 km10 km4 220
Trail
11oct2026
Date estiméeTrail de la Vallée de l'Yon
Rosnay · 85
5.5 km10 km12 km17.5 km+2197 m D+
Course à pied
11oct2026
10 km de Fontenay
Fontenay-sous-Bois · 94
2 km5 km10 km
Course à pied
11oct2026
Date estimée10 Km de la Flèche
La Flèche · 72
5 km10 km742
Bike & Run
11oct2026
Bike and Run Family - Agen
Agen · 47
5 km
Trail
11oct2026
Foulées Contoises
Contes · 06
5 km10 km17 km800 m D+
Course à pied
11oct2026
Date estiméeFoulées de l'Ill
Niederhergheim · 68
5 km10 km21.1 km
Course à pied
11oct2026
Date estiméeFoulées des Vignerons
Arsac · 33
5 km9 km10 km15 km+1362
Préparer un 5 km
Le 5 km est la porte d'entrée de la course sur route : accessible aux débutants, il se court aussi à haute intensité pour travailler la VMA. Prévoyez un échauffement de 15 minutes et partez prudemment sur le premier kilomètre.
Calculez votre allure cible avec le calculateur d'allure ou estimez votre chrono avec le prédicteur de temps.
Courses de 5 km par région
Auvergne-Rhône-Alpes 159Bourgogne-Franche-Comté 65Bretagne 82Centre-Val de Loire 58Corse 4Grand Est 77Hauts-de-France 109Île-de-France 148Normandie 71Nouvelle-Aquitaine 102Occitanie 104Pays de la Loire 74Provence-Alpes-Côte d'Azur 92