Trail
21sept2026
Date estiméeDéfi du jerzual
Dinan · 22
5.5 km5.9 km11 km150 m D+
5 km en France : calendrier 2026 - 2027
La distance pour débuter la compétition ou travailler la vitesse.
1134 courses de 5 km à venir en France, classés par date. Sélection : septembre 2026.
67 évènements · page 1 sur 3
Trail
21sept2026
Date estiméeLa Basti'Trail
Grenoble · 38
5.4 km17.1 km31.7 km2120 m D+
Course à pied
21sept2026
Date estiméeLa ligne droite
Lucé · 28
5 km
Course à pied
21sept2026
Date estiméeLes Foulées de la Norges
Bretigny · 21
5 km10 km349
Course à pied
22sept2026
Date estiméeLes Foulées des 4 Portes
Rosheim · 67
5 km10 km21.1 km206 m D+
Course à pied
22sept2026
Date estiméeCourse du souffle
Marcy-l'Étoile · 69
5 km10 km132
Course à pied
22sept2026
Date estimée10 km Coeur de Ville
Le Creusot · 71
5 km10 km105
Course à pied
22sept2026
Date estimée10 km des Herbiers
Les Herbiers · 85
5 km10 km
Course à pied
22sept2026
Date estimée10km de Saint-Martin d'Hères
Saint-Martin-d'Hères · 38
5 km10 km192
Course à pied
22sept2026
Date estiméeFoulées d'automne
Beaucouzé · 49
5 km10 km15 km277
L
Trail
22sept2026
Date estiméeLa boucle du pavail
Saint-Aubin-du-Pavail · 35
5 km10 km124
Course à pied
25sept2026
Date estiméeLa Haguenauvienne
Haguenau · 67
5 km550
L
Course à pied
25sept2026
Date estiméeLa Nocturne de Nîmes
Nîmes · 30
5 km
Course à pied
26sept2026
Marathon de Vannes
Vannes · 56
5 km10 km20 km42.2 km244 m D+
Course à pied
26sept2026
Seine-Marathon 76-Rouen
Rouen · 76
0.7 km1.1 km1.5 km1.9 km+4234 m D+
Course à pied
26sept2026
5 & 10KM de Valence
Valence · 26
5 km10 km
Trail
26sept2026
Date estiméeJe cours pour les toutous à la Canirun
Saint-Nazaire · 44
3 km5 km6 km10 km
Trail
26sept2026
La Gambade Escalaise
L'Escale · 04
5 km10 km196
Trail
26sept2026
Date estiméeLa Saint-Sulpicienne
Saint-Sulpice-de-Faleyrens · 33
1 km2 km5 km10 km
Course à pied
26sept2026
Les Foulées du Château
Attignat · 01
4.8 km10 km11.5 km18 km149 m D+
Course à pied
26sept2026
Date estiméeLes virades de l'espoir : Color' Souffle
La Roque-d'Anthéron · 13
5 km
Trail
26sept2026
Date estiméeRun by Night
Miramas · 13
5.5 km15.5 km
Trail
26sept2026
Date estiméeTrail de Collioure
Collioure · 66
4.5 km8 km19 km750 m D+
Trail
27sept2026
Date estiméeTrail du Petit Saint-Bernard
Séez · 73
5 km10 km21 km35 km+24000 m D+
Préparer un 5 km
Le 5 km est la porte d'entrée de la course sur route : accessible aux débutants, il se court aussi à haute intensité pour travailler la VMA. Prévoyez un échauffement de 15 minutes et partez prudemment sur le premier kilomètre.
Calculez votre allure cible avec le calculateur d'allure ou estimez votre chrono avec le prédicteur de temps.
Courses de 5 km par région
Auvergne-Rhône-Alpes 157Bourgogne-Franche-Comté 65Bretagne 82Centre-Val de Loire 55Corse 3Grand Est 81Hauts-de-France 111Île-de-France 144Normandie 73Nouvelle-Aquitaine 101Occitanie 100Pays de la Loire 73Provence-Alpes-Côte d'Azur 89