Raid Essec EY

Raid Essec EY

05-04-2025

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Raid Essec EY de Cergy, Île-de-France

05-04-2025

Plongez au cœur du Raid Essec EY 2025 à Cergy, en Île-de-France ! Cette ville dynamique du Val-d'Oise vous offrira un cadre exceptionnel pour ce raid multisports hors du commun. Préparez-vous à une course d'aventure de 76 kilomètres, une épreuve "off-road" surprenante, mêlant parcours atypiques et passages en pleine nature, avec des sections aquatiques dans les lacs et étangs environnants. Le Raid Essec EY est un événement "wacky" et exigeant, idéal pour les équipes en duo, où la coopération et l'esprit d'équipe seront vos meilleurs atouts. L'édition 2025 est confirmée et promet une expérience inoubliable pour tous les participants.

Multisport/Evènement Confirmé

Localisation

Cergy, Île-de-France, France

Le départ sera donné à Cergy, Île-de-France, France.

Inscriptions

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Courses Disponibles

Epreuves de Multisport

Découvrez les différentes distances disponibles pour l'épreuve de Multisport

36.0 km
40.0 km
54.0 km
76.0 km
93.0 km

Données Pratiques

Données météorologiques:

Lors de la précédente édition, la température moyenne au cours de l'épreuve était de 16.9°C, un vent moyen de 14.2 km/h et une humidité relative de 69% .

Températures à l'édition précédente (°C)

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Type de courseObjectif de temps
hmin
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Vitesse moyenne : 0 km/h

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