| Distance | Temps de passage |
|---|---|
| 1 km | 5’41” |
| 5 km | 28’25” |
| 10 km | 56’50” |
| 15 km | 1h25:15 |
| 20 km | 1h53:40 |
| Semi | 1h59:55 |
| 25 km | 2h22:05 |
| 30 km | 2h50:30 |
| 35 km | 3h18:55 |
| 40 km | 3h47:20 |
| Marathon | 3h59:48 |
Préparez-vous à une immersion totale au cœur de la nature lors du Refrather Herbstlauf, un événement trail qui vous emmènera explorer les merveilles de Düsseldorf et de la Rhénanie du Nord-Westphalie. Laissez-vous séduire par les paysages enchanteurs du Benrather-/Hasseler Forst et les rives sereines du Unterbacher See. Cet événement est une véritable invitation à la découverte, combinant le défi sportif à la beauté naturelle de cette région allemande. Explorez les sentiers boisés, respirez l'air frais et profitez de la tranquillité des lieux, loin du tumulte urbain.
Le Refrather Herbstlauf est une épreuve de trail conçue pour mettre vos compétences à l'épreuve. Les coureurs s'affronteront sur des parcours officiellement mesurés par le LV Nordrhein. Attendez-vous à des sentiers techniques, des chemins forestiers et un terrain varié, idéaux pour les passionnés de course nature. Les distances proposées, 5000 et 10000 mètres, permettent aux coureurs de tous niveaux de trouver le défi qui leur convient. Que vous soyez un trail runner aguerri ou un débutant cherchant à repousser vos limites, le Refrather Herbstlauf promet une expérience inoubliable.
Participer au Refrather Herbstlauf, c'est bien plus qu'une simple course. C'est une opportunité de vivre une expérience unique et mémorable. Tout d'abord, plongez dans une ambiance conviviale et chaleureuse, où la passion du trail se partage. Ensuite, relevez un défi sportif stimulant sur des parcours exigeants qui vous permettront de tester votre endurance et votre technique. Enfin, laissez-vous émerveiller par des paysages exceptionnels, une véritable récompense pour vos efforts, et qui vous donneront envie de revenir établir un nouveau record personnel. Le Refrather Herbstlauf est le rendez-vous idéal pour tous les amoureux du running et du trail.