Trail de la Roque

Trail de la Roque

02 Juin, 2024 (Dim)

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Trail de la Roque de Saint-Séries, Occitanie

02 Juin, 2024 (Dim)

Plongez au cœur du Trail de la Roque, à Saint-Séries, une charmante ville du département de l'Hérault, en Occitanie. Ce trail confirmé vous offrira un parcours varié à travers des paysages enchanteurs, mêlant forêts luxuriantes et plans d'eau paisibles. Préparez-vous à une course hors-piste exigeante, avec un dénivelé positif de 90 mètres. Découvrez le ROQ Sprint, une course de 5000 mètres, idéale pour les coureurs expérimentés cherchant un défi stimulant. L'environnement naturel exceptionnel de Saint-Séries promet une expérience inoubliable pour tous les participants. Le Trail de la Roque est une occasion unique de profiter de la beauté de la région tout en poussant vos limites sportives.

Trail/Evènement Confirmé

Localisation

Saint-Séries, Occitanie, France

Le départ sera donné à Saint-Séries, Occitanie, France.

Inscriptions

Liens vers l'inscription

Courses Disponibles

Epreuve Trail- Trail de la Roque

Découvrez les différentes distances disponibles pour l'épreuve de Trail

16 km
300D+

Epreuve Marche- Rando

Découvrez les différentes distances disponibles pour l'épreuve de Marche

10 km
215D+

Epreuve Trail- Roq'sprint

Découvrez les différentes distances disponibles pour l'épreuve de Trail

5.3 km
120D+

Epreuve Trail- La Via Tolosana

Découvrez les différentes distances disponibles pour l'épreuve de Trail

10 km
215D+

Données Pratiques

Données météorologiques:

Lors de la précédente édition, la température moyenne au cours de l'épreuve était de 16.7°C, un vent moyen de 7.9 km/h et une humidité relative de 71% .

Températures à l'édition précédente (°C)

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Type de courseObjectif de temps
hmin
Allure : 0 min/km
Vitesse moyenne : 0 km/h

Comment améliorer sa course ?

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La Clinique Du Coureur s'est imposé comme un livre référence en course à pied et trail. Blaise Dubois est un expert de la santé en course à pied, formant chaque année des milliers de kinés, révolutionnant leur manière d'anticiper et soigner les blessures. Il bouleverse les idées reçues et déconstruit de nombreuses fausses vérités. La Clinique du Coureur est un livre pour courir autrement, un manuel pour apprendre à mieux courir.

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