La Rochoise
Roche · 38
21,1 km : le format intermédiaire entre le 10 km et le marathon.
973 semi-marathons à venir en France, classés par date. Filtrez par mois pour planifier votre saison.
973 évènements · page 2 sur 41
Roche · 38
Saint-Maurice-l'Exil · 38
Santeny · 94
Brienne-le-Château · 10
Bergues · 59
Laval · 53
Gargas · 84
Loireauxence · 44
Chalonnes-sur-Loire · 49
Lacanau · 33
Doussard · 74
Sainte-Croix-de-Quintillargues · 34
Sadirac · 33
Labroye · 62
Messigny-et-Vantoux · 21
Vouvray · 37
Plougonvelin · 29
Baron-sur-Odon · 14
Sassetot-le-Mauconduit · 76
Rocheservière · 85
Longevilles-Mont-d'Or · 25
Saint-Raphaël · 83
Rennes · 35
Argentan · 61
Le semi-marathon (21,1 km) demande 8 à 12 semaines de préparation avec une sortie longue hebdomadaire. Les semis les plus rapides se courent au printemps et à l'automne, quand les températures sont fraîches.
Calculez votre allure cible avec le calculateur d'allure ou estimez votre chrono avec le prédicteur de temps.
Auvergne-Rhône-Alpes 207Bourgogne-Franche-Comté 59Bretagne 57Centre-Val de Loire 44Corse 3Grand Est 58Hauts-de-France 54Île-de-France 75Normandie 57Nouvelle-Aquitaine 116Occitanie 104Pays de la Loire 74Provence-Alpes-Côte d'Azur 65