Courir Pour le Plaisir
Le Porge · 33
21,1 km : le format intermédiaire entre le 10 km et le marathon.
973 semi-marathons à venir en France, classés par date. Filtrez par mois pour planifier votre saison.
973 évènements · page 38 sur 41
Le Porge · 33
Gilley · 25
Châteauvieux · 05
Bormes-les-Mimosas · 83
Bouc-Bel-Air · 13
Saint-Étienne-en-Dévoluy · 05
Lelin-Lapujolle · 32
Nazelles-Négron · 37
Azé · 71
Dagneux · 01
Verdun · 55
Beaulieu-sur-Sonnette · 16
Lorris · 45
Belbeuf · 76
Viroflay · 78
Paris · 75
Arques · 62
Bolbec · 76
Arrens-Marsous · 65
Saint-Romain-au-Mont-d'Or · 69
Chaudeney-sur-Moselle · 54
Albert · 80
Festubert · 62
Gambais · 78
Le semi-marathon (21,1 km) demande 8 à 12 semaines de préparation avec une sortie longue hebdomadaire. Les semis les plus rapides se courent au printemps et à l'automne, quand les températures sont fraîches.
Calculez votre allure cible avec le calculateur d'allure ou estimez votre chrono avec le prédicteur de temps.
Auvergne-Rhône-Alpes 207Bourgogne-Franche-Comté 59Bretagne 57Centre-Val de Loire 44Corse 3Grand Est 58Hauts-de-France 54Île-de-France 75Normandie 57Nouvelle-Aquitaine 116Occitanie 104Pays de la Loire 74Provence-Alpes-Côte d'Azur 65