Trail de la Roque
Saint-Seriès · 34
21,1 km : le format intermédiaire entre le 10 km et le marathon.
973 semi-marathons à venir en France, classés par date. Filtrez par mois pour planifier votre saison.
973 évènements · page 31 sur 41
Saint-Seriès · 34
Juzet-d'Izaut · 31
Les Sables d'Olonne · 85
Brest · 29
Bazouges-la-Pérouse · 35
Orgerus · 78
Pierrevert · 04
Brantôme en Périgord · 24
Martres-Tolosane · 31
Parves-et-Nattages · 01
Haute-Goulaine · 44
Haute-Goulaine · 44
Breuillet · 91
Gruson · 59
Grosbois-en-Montagne · 21
Saint-Jean-de-Soudain · 38
Gignac · 34
Niort · 79
Donzac · 33
Montpon-sur-l'Isle · 24
Prayssas · 47
Armissan · 11
Villes-sur-Auzon · 84
La Neuville-Chant-d'Oisel · 76
Le semi-marathon (21,1 km) demande 8 à 12 semaines de préparation avec une sortie longue hebdomadaire. Les semis les plus rapides se courent au printemps et à l'automne, quand les températures sont fraîches.
Calculez votre allure cible avec le calculateur d'allure ou estimez votre chrono avec le prédicteur de temps.
Auvergne-Rhône-Alpes 207Bourgogne-Franche-Comté 59Bretagne 57Centre-Val de Loire 44Corse 3Grand Est 58Hauts-de-France 54Île-de-France 75Normandie 57Nouvelle-Aquitaine 116Occitanie 104Pays de la Loire 74Provence-Alpes-Côte d'Azur 65